Sexualité

Savez-vous qu’à tout âge sexualité rime avec bonne santé ?

À l’approche de la soixantaine, votre activité sexuelle peut être ralentie. Certains aspects aussi bien psychologiques que physiologiques peuvent entamer votre appétit pour le sexe. Pour autant, votre épanouissement et votre vitalité en tant que senior assumé sont intimement dépendants d’une sexualité régulière et stimulante. Celle-ci renforce la cohésion du couple tout en apportant plaisir et sentiment de plénitude le plus naturellement du monde. Alors, comment faire en sorte de prolonger votre désir sexuel pour une meilleure santé ?

Comment contrer les effets de l’horloge biologique ?

Tout un chacun peut ressentir les effets du temps sur son aspect physique. En progressant en âge, on perd en élasticité et en tonicité. L’envie de croquer la vie à pleines dents peut s’émousser. Cela conduit parfois à délaisser les jeux de séduction et plus largement la sexualité. C’est pourtant cette quête d’assouvissement charnel, la recherche constante du plaisir qui nous permet de nous sentir pleinement vivant. Afin de maintenir votre libido en bon état de fonctionnement, vous pouvez :

  • Pratiquer des activités physiques comme le yoga, la marche, le vélo…. Pour les femmes, conserver un périnée en bon état est l’assurance de pouvoir avoir des relations sans éprouver de douleur,
  • Veiller à son alimentation en privilégiant la légèreté et la fraîcheur des produits est aussi important,
  • Favoriser le dialogue entre partenaires. Il ne faut pas hésiter à évoquer ces périodes difficiles à surmonter dans la vie d’un couple. Il est plus aisé de trouver ensemble les solutions adéquates pour retrouver une sexualité épanouissante que de se laisser aller à la mélancolie,
  • Privilégier les préliminaires en favorisant des moments intimes de massage, de soins à deux, d’attentions de tous ordres. Choisir le slow sex pour mieux profiter des instants de plaisir et trouver un épanouissement qui s’inscrit dans la durée.
OptimX avis vérifiés
Chute de libido ? Manque de désir ?

Découvrez Optim X !

Actuellement, jusqu’à 40% de remise !

Des ingrédients naturels qui vont vous booster

Il est donc primordial de savoir comment stimuler votre désir au sein de votre couple. Pour ce faire, plusieurs ingrédients sont à préconiser :

  • La Damiana : également appelée la Turnera aphrodisiaca, cette plante a des propriétés qui aident à l’épanouissement sexuel. Elle stimule la production hormonale comme la testostérone, les androgènes et les œstrogènes. De manière plus générale, elle permet de lutter contre la fatigue psychique et nerveuse, ce qui vous rend plus sensible aux sollicitations de votre partenaire,
  • La L-Arginine : naturellement présent dans les légumineuses, certaines céréales, la viande rouge, le poisson, la volaille, les produits laitiers et les noix, cet acide aminé participe à la synthèse de la créatine. Un apport supplémentaire peut dans certains cas améliorer les problèmes érectiles,
  • La vitamine B5 : particulièrement recommandée pour contrer les effets négatifs du stress. La prise régulière de ce complément vous permet de vous libérer d’une certaine pesanteur due à la monotonie du quotidien,
  • Le zinc : cet oligoélément est essentiel pour la production de testostérone. Un apport régulier contribue à l’amélioration des performances érectiles. En choisissant ces produits naturels en complément de votre alimentation habituelle, vous apportez des réponses simples et efficaces à votre libido moins active. Elle se trouve renforcée sans être trop sollicitée.

Comment se sentir désiré vous rend désirable à tout âge ?

Il n’y a pas de recette universelle. Tout un chacun doit écouter son corps pour trouver des solutions à sa mesure. Conserver une estime de soi suffisante en prenant soin de son apparence est le premier pas. Pour cela, des produits aussi énergisants que la Damania, le zinc ou l’arginine sont les bienvenus. Ils vous aident à garder intactes votre capacité de séduction et votre envie de pratiquer des jeux amoureux pour une longévité aussi bien sexuelle que physique !

Mes recommandations...

Sur le même thème...

One thought on “Savez-vous qu’à tout âge sexualité rime avec bonne santé ?

  1. Avatar Mantezolo dit :

    Je suis intéressé par vos articles

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *