Blog Santé : conseils et guides de médecine naturelle

06 Jan

Le Safran : tout savoir sur l’épice aux 1001 vertus

8 mai 2025
Par Claire Alliet
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La culture du safran est une pratique ancienne et précieuse qui demande beaucoup de soin, une main-d'œuvre qualifiée et un véritable savoir-faire. Cette épice est hautement prisée dans le monde...

29 Mar

Circulation veineuse

La vigne rouge, championne de la circulation sanguine

30 mars 2023
Par Claire Alliet
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Chacun a probablement déjà entendu parler du paradoxe francais (« french paradox » comme disent les britaniques) : notre taux de maladies cardio-vasculaires serait réduit grâce à la consommation (avec...

15 Mar

Tonus • Immunité

Comment bien dormir, améliorer la qualité de votre sommeil et réduire votre anxiété.

30 mars 2023
Par Claire Alliet
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Selon l’INSERM, « Le sommeil correspond à une baisse de l’état de conscience qui sépare deux périodes d’éveil. Il est caractérisé par une perte de la vigilance, une diminution du...

03 Mar

Confort urinaire, Muscles • Articulations

L’ortie noire : l’antalgique naturel aux multiples bienfaits

30 mars 2023
Par Claire Alliet
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Tout le monde connait l’ortie commune, celle qui pousse un peu partout et qui pique si on n’y prend garde. Mais avez-vous déjà entendu parler de l’ortie noire ? Moins...

18 Fév

Coeur • Artères, Digestion • Détox

Quels sont les bienfaits de la plante de Guggul sur notre organisme ?

30 mars 2023
Par Claire Alliet
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Le Commiphora Mukul plus connu sous le nom de Guggul est un petit arbre pouvant mesurer jusqu’à 2 mètres de haut. Il offre une plante réputée depuis longtemps pour ses vertus...

21 Jan

Confort urinaire, Sexualité

Quels sont les symptômes d’un problème de prostate ?

30 mars 2023
Par Claire Alliet
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Passé la cinquantaine, il est très fréquent qu’un homme ressente des gênes du côté de sa prostate dont il pouvait ignorer l’existence jusque-là. Même si cela peut parfois être le...

15 Jan

Digestion • Détox

Des probiotiques pour réguler votre flore intestinale

30 mars 2023
Par Claire Alliet
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Les probiotiques sont des organismes vivants qui, de l’intérieur de nos intestins, stimulent la flore intestinale et bon nombre de fonctions essentielles. L’alimentation moderne et nos divers rythmes de vie intensifs...

21 Sep

Tonus • Immunité

Comment booster votre organisme à l’arrivée de l’automne ?

15 novembre 2022
Par Claire Alliet
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Après l’euphorie estivale, la bonne santé dopée au soleil, aux vacances et à la bonne humeur, notre organisme éprouve le besoin de se reposer. Le Ginseng, l'Oxxynea, la Zynamite et...

13 Sep

Digestion • Détox, Tonus • Immunité

Moringa Oleifera, l’arbre de la vie : Perdez du poids grâce à cette plante miraculeuse aux nombreux bienfaits

14 septembre 2021
Par Claire Alliet

C’est sur les contreforts sud de l’Himalaya que s’épanouit un arbre bien particulier : le Moringa Oleifera, que l’on surnomme également « arbre de la vie ». Utilisé pour ses vertus nutritionnelles et...